【ロータスライフ通信】新年の目標取り組んでいますか？ #103
こんにちは。
結婚がゴールではなく幸せな結婚が続くサポートをしている中村りょうこです。
2021年からスタートした、
生放送番組＊夫婦オデッセイ「泥と花」〜それでも結婚って素晴らしい〜
誰も教えてくれない、「結婚のリアル」をお伝えする番組。
毎週ゲストを迎え、生配信しています。
先日のゲストは、
アトピーっ子のわちゃわちゃごはん塾パーソナルコーチの森本明日香さんでした！
同じ歳のご主人と結婚と10年目。
三人のお子さんがいます。
ご主人は臨床心理士だそうなんですが、
『妻や子どもたちの気持ちは何でわからないのー！！』
と言う場面が多々あるそうです！！
やっぱり身近な家族との人間関係、難しいですよね。
そんな明日香さんにズバリ聞いた結婚とは〇〇である。
「結婚とは発酵である」
明日香さんらしい回答に大きく頷きました！！
明日香さんはよく発酵ドリンクを作るそうです！
フルーツを入れた発酵ドリンクを作る際、フルーツはそれだけ食べても美味しい。
でも、発酵の過程において微生物が発生して環境を整えていく。
そして味も変化していく。
どの発酵でも環境が良い方向に進んでいく。
結婚も発酵と同じで熟成していくもの。
とっても素晴らしい話をしていただきました。
番組の中では、
結婚を幸せに長続きさせる習慣や
これから結婚を考えている人へのメッセージもいただきました！！
結婚とは、自分1人でいるよりも自分が出る。
相手は写し鏡。
相手を見て自分が見える。
1人では絶対経験できないことをいっぱい経験させてもらえる。
そして自分が成長できるもの。
わちゃわちゃな配信の中に名言が沢山散りばめられてます！
是非ご覧になって下さい！
森本明日香さんゲストはこちらをクリック
さて、ここからが本題です。
今日はなんの日かご存知ですか？
はい、立春です！！
そして今年はとっても珍しい年だそうです。
通常は立春は2月4日。
でも今年は2月3日。
1897(明治30)年2月3日以来124年ぶりのことだそうです！！！！
理由は、地球が太陽の周りを1周すると1年ですが、1周にかかる時間は厳密には365日ではなく365日と約6時間かかるそうです。
そのわずかなズレを調節するためにうるう年がありますが、地球が立春の位置を通過する時間単位で見るとわずかにゆらぎがあるため、立春の日付が前後するからだそうです。
i-colorの1年のスタートとなる立春ってどんな日？？
立春とは、二十四節気（にじゅうしせっき）において、春の始まりであり、1年の始まりとされる日です。
二十四節気は紀元前の中国で生まれた、太陽の動きに基づいたこよみです。
1年を4つの季節に分け、さらにそれぞれの季節を6つに分割しています。
4×6=24なので、二十四節気…ということです。
四季の最初が、立春、立夏、立秋、立冬。
この4つは「四立（しりゅう）」と呼ばれています。
古代中国では冬至日を1年の区切りにしていましたが、
だんだんと「春から1年が始まる」という考えになり、
国民に季節の運行を知らせることは、王の大事な役目であり、冬よりも春の方が重要な季節になったのだそうです。
暦上は、 節分の日が、大晦日であり、
翌日が立春の日が、新年のスタートです。
私がお伝えしている統計心理学i-colorのタイムサイクルは
1年を１サイクルとするのですが、
スタートが立春なんです。
何となくこの立春のスタートって良いと思いませんか？？
多くの人が1月1日元旦に『今年の目標』なるものを掲げていると思います。
あるいはSNSなどでは、大晦日から昨年の振り返りが始まり、
元旦には『今年の目標』のオンパレード。
「皆すごいな～、あんな目標掲げちゃって。
私なんて目標すら立てていない・・・
大した目標もないし・・・」
なんて他人と比べて落ち込んだりしませんでしたかー？？？
はい、私もその一人です。
他人と比べることがどれだけ無意味かを普段から人にお伝えしたりしているのに、
やっぱりどうしても自分のこととなると比べちゃうというか、
自分以外の人が気になるし、皆すごい人に思えちゃうんですよね。
そんな中、新年から約1月が経った立春の日。
新しい年も始まり1ヶ月が経過すると
元旦に立てた目標のことも皆忘れてしまっているかのように毎日を過ごしています。
年初に立てた誓いを叶えられる人は、どれくらいいるのかというと、
一説によると、目標を実現できる人は１割未満で、
ほとんどの人はクリアできないどころか、
月日が経つとともに目標の存在自体を忘れてしまう、
ともいわれているそうです。
年初に立てた目標を忘れてしまっているなら、
そもそもその目標は自分にとって大事ではないですし、
目標を意識していても目標に向かって取り組めていないなら、
ちょっと目標が高かったのかも知れません。
ここで、改めて今日から新しい年がスタートすると意識できれば、
もう一度目標設定してみましょう！！！
目標というと達成しなきゃいけないというプレッシャーにもなるので、
【今年やりたいことリスト】を書き出してみたら良いんじゃないかなあと思います！！
そうすると何だかワクワクしませんか？？
婚活は1人で孤独にするものじゃなく仲間とするもの
私が運営している婚活サロン・ロータスマリッジでは、
毎月1回ロータス交流会というメンバー交流会を開催しています。
１ヶ月どういう活動をしたのか、お互いに報告しあう場になればなあと思っております。
もちろん、何もできていない時もあると思いますが、
そんな時でも、同じ目標に向かって頑張っている仲間の姿を見たら、
きっと自分も頑張ろうって思えたり、何かしらの気づきを得ることができると思います。
誰でも簡単に「結果が出る」のなら、
すべての人が「結果を出している」状態ですが、そうではないのが現実世界です。
ビジネスでも、
運動でも、
勉強でも、
婚活でも、
それぞれ得たい結果があり、
こうなりたいという姿あり、
そこに向かって頑張っています。
でも今日頑張れても明日は頑張れない。
そんな時も沢山ありますよね。
だからこそ、
自分を律して行動させてくれる
「環境」に身をおく必要があります。
誰でも得たい結果を得るまでの過程では、
「やっぱり私には無理かも・・・」
と弱音を吐きたくなったり、
諦めそうになったりしますよね。
そんな落ち込んだ時を乗り越えるには、
仲間の存在や同じ目標に向かって頑張っている人たちの存在が大きく影響します。
卒業メンバーにも声をかけているので、
卒業メンバーに、「こんな時にどうしていたか？」「どうやって乗り越えたのか？」など何でも聞ける場でもあります。
卒業メンバーにとっては、結婚後の悩みなど相談できる場になれば嬉しいなと思っています。
結婚生活って良いことばかりではないと思います。
他人同士が一緒に暮らすのだからぶつかって当たり前。
ストレスに感じることも多々あると思います。
そんな時は私にぶつけて欲しいな（笑）
私も結婚生活18年、離婚したいと思ったことも何度もあります（汗）
でもやっぱり結婚って良いなと思います。
この世の中に自分が生まれ育った家庭ではなく、
自分がゼロから築いた家庭があるということは、
やっぱり人生の礎になり、
ここがあるから、社会に出て頑張れる、そう思います。
婚活サロン・ロータスマリッジメンバーは
日本一の幸せな夫婦が集まっているグループにしていきたいと思っています！！
今年のあなたのテーマ
1月にスロースタートしてしまった方、
何となく2021年をスタートしてしまった方には、
再度を目標を掲げるチャンスです！！
目標設定する前に、あなたの今年のテーマがわかると、
より達成しやすい目標を設定できるのではないでしょうか？
i-color的タイムサイクルには、その年のテーマがあります。
自分でどんな年にしたいのかがわからくても、
今年はどんな過ごし方をしたら良いのかのヒントとなります。
その年のテーマについては、
こちらでも記事を書いたことがあります。
https://happycareer.jp/nakamura-ryoko/8709/
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